- La persona que ronca no se puede dar cuenta porque está dormida, de hecho es común que el roncador niegue el hecho de roncar, normalmente la pareja, la familia o los amigos son los que se dan cuenta y se lo hacen notar.
Los ronquidos son una vibración que se produce en los
tejidos que conforman la garganta, específicamente en la zona de la orofaringe
y son el resultado de la relajación que todos tenemos al dormir, al perder tono
muscular estos tejidos obstruyen el paso del aire, éste pasa con dificultad y
se genera un sonido estridente por que ocurre en una parte acústica del cuerpo
en donde se genera la voz.
Reyes Haro agregó que roncar se origina por un problema
anatómico, es decir las personas que roncan lo hacen porque tienen crecidos
alguno o varios tejidos de esa zona: la úvula ó campanilla, las amígdalas
también conocidas como anginas y el velo del paladar (los arcos que están
alrededor de ambas estructuras), así como los pilares posteriores. También la
lengua puede estar crecida (macroglosia) y contribuir a la presencia del
ronquido, con menor frecuencia el ronquido se origina por un problema anatómico
en la nariz. No se ronca despiertos, porque dichas estructuras necesitan estar
relajadas para que al paso del aire vibren. Es por eso que roncamos sólo al
dormir.
Añadió que un indicador de que el problema ha evolucionado
es el tiempo que dura la persona roncando, además de su intensidad. Al
principio puede ser sólo un ronquido leve que paulatinamente aumenta en
intensidad ó frecuencia, hasta llegar a molestar a la pareja o a otros miembros
de la familia, debido al sonido intenso que llegan a alcanzar los ronquidos
Si se deja avanzar el problema del ronquido, se puede
desarrollar una enfermedad del sueño conocida como: Síndrome de Apnea
Obstructiva del Sueño (SAOS). Apnea, significa dejar de respirar; Obstructiva,
por que se obstruye el paso del aire; y del Sueño, debido a que sólo pasa
cuando la gente está dormida. En casos severos, una persona puede dejar de
respirar más de 500 veces en una noche.
Algunos indicadores diurnos de que una persona ronca y tiene
SAOS son: cansancio durante el día, sensación de falta de descanso al
despertar, problemas de atención, de memoria, quedarse dormido en cualquier situación durante el
día, disminución de la libido o problemas con el desmpeño sexual, entre otros,
dijo el especialista.
Tratamientos
El Dr. Reyes Harfo, dijo que hay una estrategia como poner
un dispositivo de avance mandibular que reduce el ronquido en casos leves o
moderados. Se usa para dormir y abre un espacio que evita el choque con los
tejidos que favorecen el ronquido, esto se coloca por un Odontólogo en las
clínicas de trastorno de sueño, el problema es leve cuando una persona deja de
respirar hasta 15 veces por hora de sueño o que sólo ronca.
"Si es moderado significa que se deja de respirar hasta
25 veces por cada hora que la persona está dormida y en esos casos, el
tratamiento quirúrgico puede corregir el problema. Esta técnica se conoce como
uvulopalatofaringoplastia (UPFP), y lo que se hace es reducir el volumen de las
estructuras para evitar el colapso y por ende, el ronquido", mencionó Haro
Valencia.
Añadió que en los casos severos en donde el paciente
presenta más de 30 pausas respiratorias por cada hora que duerme, debe
utilizarse un equipo generador de
presión positiva de aire conocido como CPAP. Este es el tratamiento más
utilizado en el mundo debido a que es muy eficaz gracias a una mascarilla en la
nariz que permite desplazar aquellos tejidos que provocan la obstrucción. De
manera inmediata se controla el ronquido, las pausas respiratorias, los cambios
en la frecuencia cardiaca y en los niveles de oxígeno.
El problema lo puede tratar el médico familiar, pero si ya
hay síntomas claros como fatiga, somnolencia, se quedan dormidos en el trabajo
y parecen desinteresados, afectación de su productividad y de su vida sexual;
entonces ya hay síntomas que indican que el problema puede ser severo y deben
acudir a una clínica de trastornos de sueño.
Finalmente el Dr. Reyes Haro dijo roncar es un aviso del cuerpo de que hay una
falla respiratoria al dormir, debe atenderse oportunamente debido a que lleva
al desarrollo del SAOS el cual afecta la
calidad de vida de las personas y sus familiares, al tiempo que disminuye
la expectativa de vida al ser causa
frecuente de accidentes de tránsito, laborales y domésticos. No olvidar que
provoca infartos y enfermedad cerebro vascular que son frecuentemente causa de
muerte en personas con SAOS severo no atendido. En las clínicas de trastornos
de sueño se cuenta con personal médico capacitado y con instalaciones adecuadas
para detectar y tratar correctamente el ronquido y sus complicaciones.
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