AMANC Yucatán firmará con aspirantes a la gubernatura agenda para la atención del cáncer infantil

• Fortalecer la infraestructura y el equipamiento de los hospitales públicos especializados en el tratamiento del cáncer infantil.
• Garantizar el acceso oportuno y gratuito a medicamentos y tratamientos para todos los niños con cáncer en Yucatán.
• Implementar programas de educación y sensibilización sobre el cáncer infantil dirigidos a la población en general.

Mérida, Yucatán.- La Asociación Mexicana de Ayuda a Niños con Cáncer (AMANC) Yucatán hace un llamado urgente a los candidatos del proceso electoral 2024 a comprometerse con la atención del cáncer infantil y la reducción de su mortalidad en el estado.

El próximo lunes 29 de abril, a partir de las 10 de la mañana, se celebrará un evento en las instalaciones del albergue AMANC Yucatán, ubicado en la colonia Bojórquez. En este evento, se firmará una carta compromiso con los candidatos que busca establecer una agenda dedicada a la atención del cáncer infantil en Yucatán.

--"Este compromiso no es con nuestra institución, es un compromiso con los cientos de niños y niñas con cáncer y los miles que lo padecerán en los próximos años en Yucatán, así como con sus familias, personal del sector salud y con toda la sociedad yucateca", señaló Walter Mena González, encargado de procesos estratégicos y coordinador de la iniciativa.

Esta carta compromiso forma parte del Pacto AMANC, un proyecto integral que busca instrumentar la participación de los tres sectores de la sociedad en la atención temprana del cáncer infantil: sector gubernamental, sector privado y sociedad civil.

Acciones prioritarias

Las acciones que se buscan conseguir a través del Pacto AMANC incluyen:

Asegurar la legislación e instrumentación de la iniciativa de Ley para la atención del cáncer infantil presentada al Congreso del estado el pasado 14 de febrero. Esta iniciativa aún no ha sido legislada e incluye estrategias de detección y atención temprana del cáncer, así como la colaboración interdisciplinaria e interinstitucional para favorecer la comunicación de las campañas.

Fortalecer la infraestructura y el equipamiento de los hospitales públicos especializados en el tratamiento del cáncer infantil.

Garantizar el acceso oportuno y gratuito a medicamentos y tratamientos para todos los niños con cáncer en Yucatán.

Implementar programas de educación y sensibilización sobre el cáncer infantil dirigidos a la población en general.

Yucatán: un estado clave para la atención oncológica

"Yucatán es un estado clave para la atención oncológica de todo el sureste del país", afirmó Mena González. "Tenemos a increíbles médicos, buenas instalaciones hospitalarias, fundaciones como nosotros que complementan de manera gratuita los servicios públicos y sobre todo una sociedad participativa y empática. Tenemos todo para convertirnos en un estado ejemplo para el resto del país, y estamos seguros que el Pacto AMANC será el empujón que necesitamos para lograrlo".

Llamado a la acción

La AMANC Yucatán hace un llamado a toda la sociedad yucateca a sumarse al Pacto AMANC e invitar a los candidatos a un compromiso real con la atención del cáncer infantil. "Juntos podemos hacer de Yucatán un estado con más esperanza para los niños con cáncer", concluyó Mena González.

Contacto con candidatos mediante mensajes al 9994344474

“Héroes de la Salud” irrumpen en Palacio de Gobierno

• Anuncian paro laboral doctores, enfermería camilleros, nutriólogos, laboratoristas el 15 de abril
• Son 8 los estados, entre ellos Yucatán, cuyos gobiernos decidieron no sumarse al proceso de federalización de IMSS-Bienestar

Mérida, Yucatán.- Médicos, enfermeros, camilleros y otros trabajadores de la salud, que un día fueron nombrados como “Héroes de la Salud” por luchar contra el COVID19 irrumpieron este martes en el Palacio de Gobierno para exigir al gobierno de Mauricio Vila certidumbre y permanencia laboral ante la negativa a firmar el Acuerdo  Nacional para la Federalización del Sistema de Salud para el Bienestar. Manifestaron que regresarán al trabajo a laborar “de brazos caídos”

--Nos plantearon que extenderían nuestro contrato tres meses y luego la renuncia, aseguraron.

Esta misma tarde, el Gobierno Federal, a través del IMSS Bienestar llamó a los Servicios de Salud de los Gobiernos de los estados de Coahuila, Yucatán, Durango, Guanajuato, Aguascalientes, Chihuahua, Jalisco y Querétaro a ofrecer una propuesta para la basificación definitiva de dichos trabajadores.

En Palacio de Gobierno una comisión fue recibida para dialogar. A los asistentes, denunciaron, les quitaron teléfonos o cualquier aparato para grabar el encuentro.

--“Nosotros lo único que exigimos es certidumbre laboral y permanencia en el trabajo; que nos utilicen como moneda de cambio político, advirtieron.

Los trabajadores afirmaron que plantearon su permanencia en el Estado bajo las mismas condiciones laborales, pues durante la junta se les planteó la opción de ser enviados a Tabasco, Campeche o Quintana Roo pues, señalaron  que no hay certeza que por esto les otorguen una plaza.

--Estamos en medio de un jalonea político, dijo el paramédico Benjamín Suárez, personal que fue contratado para el covid en el siglo XXI.

“Somos los ‘héroes’ de la pandemia y de un día a otro nos quedamos sin trabajo. Desde hace cuatro años estamos trabajando de manera ininterrumpida en diferentes sedes”, comentó una doctora.

Convocan a un paro laboral el 15 de abril

Los trabajadores convocan a toda la base trabajadora el 15 de abril del año 2024 a las a las 10 de la mañana a paros laborales.

--“No podemos dejar que se nos sigan violentando nuestros derechos, no podemos dejar que nos pisoteen  que se cumpla lo que se prometió al dejar de trabajar, explicaron.

Que sepan que el gremio eventual de doctores, enfermería camilleros, nutriólogos, laboratoristas, vamos a parar labores el 15 de abril del año en curso.

La doctora Merci Sánchez explicó que el lunes uno de abril llegó a su centro laboral, en el hospital “Agustín O’Horán” y le informaron que ya no trabajaba ahí, ya que ella tiene un contrato federal y el Estado no está adherido al IMSS-Bienestar.

Aseguraron que esta inestabilidad, aunado a la carencia de insumos en los hospitales, se vine en el Alta Especialidad de la Península de Yucatán y en el General de Valladolid.

Exhorto del gobierno federal

Por la tarde el IMSS Bienestar emitió un comunicado titulado situación laboral trabajadores de la salud en los estados de Coahuila, Yucatán, Durango, Guanajuato, Aguascalientes, Chihuahua, Jalisco y Querétaro”.

Recuerda que desde el año 2020 y hasta el 2023 existió el Programa Presupuestario E023, conocido como “Atención a la Salud”. Manejado por el entonces Instituto de Salud para el Bienestar (INSABI), se apoyaba a los Gobiernos de los Estados para la contratación de recursos humanos en Hospitales Estatales para, entre otras cosas, la atención de la pandemia por COVID-19.

Son 8 los estados cuyos gobiernos decidieron no sumarse al proceso de federalización de IMSS-Bienestar que contaban con este programa: Coahuila, Yucatán, Durango, Guanajuato, Aguascalientes, Chihuahua, Jalisco y Querétaro.

En ese sentido, el IMSS-Bienestar informa a los trabajadores y a los usuarios los siguientes puntos:

Primero: El IMSS-Bienestar en los 23 estados federalizados ha otorgado bases permanentes a los trabajadores con contrataciones precarias, sin estabilidad laboral, sin prestaciones, sin seguridad social. En esos 23 estados se ha logrado basificar un total de 25 mil 492 trabajadores de la salud y para 2024 se tiene la meta de eliminar cualquier contratación eventual, basificando a un total de 71 mil 944 trabajadores.

Segundo: Como ha sido público y notorio, los estados que no se sumaron al IMSS Bienestar decidieron no participar de ese proceso de basificación y conocieron oportunamente de la imposibilidad de seguir recibiendo apoyos federales en materia de recursos humanos, infraestructura, medicamentos y equipamiento médico, en el entendido de que se harían cargo de manera directa.

Tercero: Sin embargo, y con el interés superior de los usuarios de servicios de atención médica para personas sin seguridad social y de la estabilidad de los trabajadores de la salud, IMSS-Bienestar ha decidido continuar con el apoyo al personal que trabaja en las unidades operadas por los gobiernos de esos 8 estados para contratar durante el segundo trimestre del año a la totalidad de trabajadores y trabajadoras que se encuentran en esta situación.

Cuarto: Hacemos un llamado a los Servicios de Salud de los Gobiernos de los estados de Coahuila, Yucatán, Durango, Guanajuato, Aguascalientes, Chihuahua, Jalisco y Querétaro a ofrecer una propuesta para la basificación definitiva de dichos trabajadores.

Quinto: IMSS-Bienestar, durante este tiempo, seguirá dando a conocer la oferta institucional para obtener bases en unidades médicas federales en sus estados o en otra entidad federativa. Hay espacio para todas y todos. Aquellas personas que deseen reubicarse tendrán asegurado un espacio y base con IMSS-Bienestar.

IMSS-Bienestar reitera su compromiso con una atención médica de calidad basada en la estabilidad y condiciones dignas de quienes ofrecen sus servicios a las personas que más lo necesitan.

Para mayores informes ponemos a su disposición:

El correo electrónico: rhcontigo@imssbienestar.gob.mx y el WhatsApp 55-14-84-10-71

Más de 100 enfermeros del Hospital General de Valladolid quedan desempleados

Lamentablemente hoy nos llaman para informarnos que ya no nos presentemos a laborar ya que el estado de Yucatán gobernado por Mauricio Vila no quiso firmar el programa IMSS BIENESTAR, dicen en escrito.

Valladolid, Yucatán.- Unos 100 enfermeros del Hospital General de Valladolid denunciaron que se quedarán a la deriva al vencer el plazo que el gobierno federal otorgó al mandato de Mauricio Vila Dosal para firmar el Acuerdo Nacional para la Federalización del Sistema de Salud del Bienestar, es decir, la adhesión al sistema IMSS-Bienestar.

--Somo trabajadores de la salud de Valladolid Yucatán, los llamados héroes de la salud, por haber trabajado durante 4 años en pandemia del coronavirus… lamentablemente hoy nos llaman del estado para informarnos que ya no nos presentemos a laborar ya que el estado de Yucatán gobernado por Mauricio Vila no quiso firmar el programa IMSS BIENESTAR.

El gobierno federal nos está apoyando pero debemos movernos de estados adheridos al programa, pero somos trabajadores con familia e hijos y nos es fácil migrar a otro estados”, sealaron.

Indicaron que el objetivo es “presionar al gobierno de Vila para que acepte el programa antes de que huya como las ratas cuando el barco se hunde y firme...mañana estaremos en Mérida Yucatán alzando la voz”.

Texto íntegro del comunicado:

--“Hablo por mi y por mis compañeros, enfermeros del Hospital General de Valladolid, del programa IMSS BIENESTAR.  Estamos pasando por una situación laboral.

Somos más de 100 enfermeros en el hospital que hoy nos quedamos a la deriva, ya que nuestro contrato terminó el día de ayer y hoy nos hablaron para notificarnos que vamos a ser reubicados a otros estados, porque el gobernador no firmo el acuerdo de unificación del sistema de salud, por lo cual nosotros debemos irnos del hospital a otro estado si queremos que se nos renueve el contrato

Estamos muy desesperados ,ya que en pandemia éramos héroes, usábamos el equipo tan incómodo, jornadas de más de 12 horas, los teníamos que  usar cuando no servían los aires acondicionados... Con botas... Y lentes de protección que nos lastimaban y teníamos que limpiar con detergentes para que no se empañen. 

Esa incomodidad... Ese miedo al inicio de la pandemia... exponiéndonos, exponiendo a nuestras familias y nos da mucha tristeza porque ayer éramos héroes... Hoy desempleados”, finaliza.

Protestan trabajadores de Alta Especialidad; temen perder sus empleos

• Afirman que de no respetarse sus planteamientos por firma del representante en turno, se dirigirán a Palacio de Gobierno y, cerrarán el primer cuadro de la ciudad.

Mérida, Yucatán.- Un grupo de trabajadores del extinto Instituto de Salud para el Bienestar (Insabi) ahora Órgano Público Descentralizado (OPD) IMSS Bienestar protestaron esta noche ante el inminente riesgo de perder sus empleos en virtud que Yucatán no ha firmado  el Acuerdo Nacional para la Federalización del Sistema de Salud para el Bienestar.

--El día de hoy y sin previo aviso nos dicen que nuestra fuente de trabajo peligra por pertenecer a un Estado no Adherido, que padres o madres de familia dejen a sus hijos y otros empleos y se muden a otro Estado "si quieren seguir contratados", acusaron en comunicado.

Personal de salud de la OPD Servicios de Salud del IMSS para el Bienestar del Estado de Yucatán demanda lo siguiente:

A) No reubicación fuera del Estado de Yucatán 

B) Seguridad laboral (no despido posterior a concluir el contrato) 

C) No modificación de las condiciones laborales actuales (sueldo, prestaciones)

De no respetarse lo anterior por firma del representante en turno, dirigirnos a Palacio de Gobierno y, mantendremos cerrado el primer cuadro de la ciudad.

Los trabajadores anunciaron que se reunirán mañana martes a las nueve en el auditorio del Hospital Regional de Alta Especialidad de la Península de Yucatán

--“Mañana todos 9am en HRAEPY a escuchar la propuesta contractual nueva:

1.Por lo que hemos visto nos harán propuesta de reubicación, unos comentan que sería en HRAEPY otros fuera del Estado, si es en HRAEPY hay posibilidad de que sea por 3 meses y ya. O sea que hay que reclamar lo siguiente:

A) No reubicación fuera del Estado

B) Seguridad laboral (no despido posterior a concluir el contrato) 

C) No modificación de las condiciones laborales actuales (sueldo, prestaciones)

De no respetarse lo anterior por firma del representante en turno, dirigirnos a Palacio y a Coordinados”, indicaron.

Alerta de la FDA sobre niveles elevados de plomo en productos de canela

• La exposición prolongada (de meses a años) a niveles elevados de plomo en la dieta podría contribuir a efectos adversos para la salud, en particular para la parte de la población que ya puede tener niveles elevados de plomo en la sangre debido a otras exposiciones al plomo.
• Si le preocupa que usted o algún miembro de su familia pueda presentar síntomas de toxicidad por plomo, la FDA le recomienda que se comunique con su proveedor de atención médica.

Maryand, Estados Unidos.- En base a los análisis de los productos, la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) ha determinado que algunos productos de canela en polvo contienen niveles elevados de plomo y que la exposición prolongada a estos productos puede presentar riegos.

La FDA aconseja a los consumidores que tiren y no compren estos productos de canela en polvo. La FDA ha recomendado que las empresas retiren voluntariamente estos productos del mercado, a excepción de la canela MTCI. 

--“La FDA no ha podido ponerse en contacto con MTCI para comunicarle nuestros hallazgos y pedirle que inicie el retiro del mercado. La FDA actualizará este aviso con los comunicados de las empresas que acepten voluntariamente el retiro del mercado a medida que las recibamos, señaló en comunicado.

Los productos son La Fiesta Canela Molida, de La Fiesta Food Products La Miranda, CA;  Cinnamon Grund, de Moran Foods, LLC, Saint Ann, MO; Cinnamon Powder, de MTCI, Santa Fe Springs, CA; Cinnamon Powder, de Raja Foods, LLC Skokie, IL;  Ground Cinnamon Supreme Tradition, de Greenbriar International, Inc. Chesapeake, VA; y, El Chilar, de Apopka, FL.

Recomendaciones para los consumidores

La FDA aconseja a los consumidores que dejen de utilizar estos productos y los desechen. 

Los consumidores no deben comer, vender ni servir los productos de canela en polvo en la lista de la tabla de arriba y deben desecharlos.  

Estos productos tienen una larga vida útil. Los consumidores deben revisar sus despesas o alacenas en el hogar y desechar estos productos.  

Si existe la sospecha de que alguien ha estado expuesto a niveles elevados de plomo, hable con su proveedor de atención médica. La mayoría de las personas no presentan síntomas inmediatos evidentes de exposición al plomo. 

A quién contactar

Se insta a los profesionales de la salud, los pacientes y los consumidores a reportar quejas y casos de exposición y eventos adversos al Programa de reportes de efectos adversos e información de seguridad MedWatch de la FDA.

Para reportar una queja o evento adverso (enfermedad o reacción alérgica grave), usted puede:

Llamar a un Coordinador de Quejas del Consumidor de la FDA si desea hablar directamente con una persona sobre su problema.

Llene un formulario electrónico voluntario de MedWatch en línea.

Llene un formulario impreso voluntario de MedWatch que se puede enviar por correo a la FDA.

Propósito

La FDA aconseja a los consumidores que tiren a la basura y no compren los productos de canela en polvo en la lista de arriba porque se han encontrado en muestras de estos productos que contienen niveles elevados de plomo. Según la evaluación de la FDA, la exposición prolongada a estos productos puede ser peligrosa y contribuir a niveles elevados de plomo en la sangre. La exposición prolongada (de meses a años) a niveles elevados de plomo en la dieta podría contribuir a efectos adversos para la salud, en particular para aquellos grupos que ya puede tener niveles elevados de plomo en la sangre debido a otras exposiciones al plomo. Hasta la fecha no se han notificado enfermedades ni efectos adversos relacionados con estos productos.

Aunque es posible que los productos de canela en polvo de esta alerta no sean un alimento dirigido a niños pequeños, la canela se utiliza en muchos alimentos que consumen los niños pequeños. De acuerdo con la iniciativa Closer to Zero, de la agencia, que se centra en la reducción de la exposición infantil al plomo, la agencia recomienda el retiro del mercado voluntario de los productos mencionados porque la exposición prolongada a los mismos puede ser peligrosa. El retiro del mercado de los productos de canela molida mencionados en esta alerta evitará que aporten cantidades elevadas de plomo a la dieta de los niños.

Resumen y alcance del problema

Tras el retiro del mercado en octubre de 2023 de productos de puré de manzana y compota de manzana con canela debido a los elevados niveles de plomo relacionados con la canela en esos productos y la preocupación por la toxicidad del plomo en los niños, la FDA inició una encuesta específica de productos de canela en polvo de tiendas minoristas de descuento y analizó las muestras en busca de plomo y cromo.

Basándose en los resultados de la encuesta, la FDA recomienda el retiro del mercado de canela en polvo de seis distribuidores cuyos productos presentaban niveles elevados de plomo que oscilaban entre 2.03 y 3.4 partes por millón (ppm) (véase la tabla anterior para obtener una lista completa de los niveles de plomo en estos productos). Estos niveles son significativamente inferiores a los niveles de plomo asociados a la investigación en curso sobre la canela molida procedente de Ecuador suministrada por Negasmart a Austrofoods, fabricante de los productos puré de manzana y compota de manzana, que se situaban entre 2,270 ppm y 5,110 ppm en la canela.

Además del muestreo y análisis de la FDA, algunos estados también analizaron muestras de canela a través del Modelo de Financiación Flexible de Laboratorio. Se trata de un acuerdo de cooperación con los estados para ayudar a investigar, supervisar y retirar del comercio los alimentos adulterados y ayudar a los programas de regulación. Los Departamentos de Salud de Maryland y Missouri recogieron muestras de canela incluidas en esta alerta de seguridad.

Acciones de la FDA

La FDA seguirá colaborando con los fabricantes, distribuidores y minoristas para retirar del mercado los productos inseguros e investigar más a fondo las fuentes de contaminación por plomo, según proceda.

La FDA también continúa con su programa de vigilancia de elementos tóxicos que incluye el análisis de diversos alimentos, entre ellos las especias coloreadas que se ponen a la venta en Estados Unidos. Nuestro muestreo en el momento de la importación ha impedido que algunas canelas con niveles elevados de plomo entren en el comercio estadounidense; sin embargo, al igual que todas nuestras actividades de vigilancia, estos programas de control solo evalúan un subconjunto de la mercancía que se importa. La FDA hará un seguimiento de estos hallazgos y continuará con sus actividades de importación para evitar que la canela insegura llegue a los consumidores estadounidenses, incluso añadiendo empresas y productos a la alerta de importación cuando proceda. En última instancia, es responsabilidad de los fabricantes y de los importadores garantizar la seguridad de los productos que entran en el mercado estadounidense

La FDA también envió una carta a todos los fabricantes, procesadores, distribuidores y operadores de instalaciones de canela en Estados Unidos recordándoles la obligación de aplicar controles para evitar la contaminación por posibles peligros químicos en los alimentos, incluidos los productos de canela molida. La FDA seguirá trabajando con las empresas para garantizar que cumplen con sus responsabilidades en virtud de las disposiciones de la norma sobre Buenas Prácticas de Manufactura actuales, Análisis de Peligros y Controles Preventivos de Alimentos para Humanos basados en el riesgo.

Efectos potenciales sobre la salud

Según la evaluación de la FDA, el consumo estos productos puede ser peligroso y contribuir a niveles elevados de plomo en la sangre. La exposición prolongada (de meses a años) a niveles elevados de plomo en la dieta podría contribuir a efectos adversos para la salud, en particular para la parte de la población que ya puede tener niveles elevados de plomo en la sangre debido a otras exposiciones al plomo. Si le preocupa que usted o algún miembro de su familia pueda presentar síntomas de toxicidad por plomo, la FDA le recomienda que se comunique con su proveedor de atención médica.

Los posibles efectos nocivos para la salud del consumo de alimentos contaminados con plomo varían en función del nivel de plomo en los alimentos; la edad del consumidor; la duración, cantidad y frecuencia de la exposición al plomo en los alimentos; y otras exposiciones a diferentes fuentes de plomo. Por ejemplo, los más pequeños son especialmente vulnerables a los posibles efectos nocivos de la exposición al plomo debido a su menor tamaño corporal y a su rápido metabolismo y crecimiento. Los niveles elevados de exposición al plomo en el útero, la infancia y la niñez temprana pueden provocar efectos neurológicos como problemas de aprendizaje, dificultades de comportamiento y disminución del cociente intelectual.

Consejos de la FDA para ayudar a proteger contra los efectos del plomo

Una buena nutrición, como el cumplimiento de las recomendaciones de las Guías Dietéticas para los Estadounidenses, puede ayudar a proteger la salud contra los efectos de la exposición al plomo. Comer una variedad de alimentos sanos puede hacer que sea menos probable que una persona esté expuesta al mismo contaminante procedente del mismo alimento muchas veces y ayuda a proporcionar la gama de nutrientes necesarios para la salud y, en el caso de los niños, para un desarrollo saludable. Disponer de los nutrientes adecuados almacenados en el organismo también puede ayudar a evitar que el plomo tenga efectos nocivos. Para obtener una variedad alimentaria adecuada, la FDA recomienda a los consumidores comer muchos alimentos diferentes de los cinco grupos de alimentos (verduras, frutas, cereales, lácteos y alimentos proteicos), y alternar la frecuencia con la que se ofrece el mismo alimento.

Sueño de calidad, uno de los pilares de la salud

• Pilar Durán Hernández indica que durante este proceso fisiológico el cerebro permanece activo y se generan cambios hormonales, metabólicos, térmicos y bioquímicos, entre otros

Ciudad de México.- El sueño es un índice de integridad funcional y pese a que es parte esencial de la vida, no lo cuidamos; es necesario considerar que, si está bien, yo también lo estaré, afirma Pilar Durán Hernández, neurobióloga de la Facultad de Ciencias (FC) de la UNAM.

El de calidad es uno de los pilares de la salud, junto con dieta equilibrada y actividad física regular. Las personas que duermen sin interrupciones presentan tasas más bajas de hipertensión, diabetes, obesidad y otras enfermedades crónicas. “Se trata del binomio sueño-salud y lo que le pase al sueño, afecta a nuestro organismo”, subraya.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, 40 por ciento de la población global, en promedio, duerme mal y sufre algún tipo de trastorno como apneas, síndrome de piernas inquietas o sonambulismo; sin embargo, menos de 20 por ciento de quienes los padecen son diagnosticadas y tratadas correctamente.

La investigadora universitaria precisa al respecto que la ayuda médica que requieren debe estar a cargo de grupos multidisciplinarios integrados por psicólogos, psiquiatras, neurólogos, entre otros, que contribuyan a mejorar la calidad de vida de los pacientes que sufren patologías en la materia.

Con motivo del Día Mundial del Sueño, que se conmemora el 15 de marzo, la especialista señala que esta etapa del ciclo sueño-vigilia presenta una disminución de la conciencia con el medio externo, una fase de integridad funcional, pero también un momento de nuestro estado mental en el que tenemos demasiada actividad subcortical. “Pareciera que nuestra corteza cerebral está calmada; sin embargo, tiene un fuerte dinamismo”.

Este periodo de descanso tiene un rol fundamental en la buena salud y el bienestar a lo largo de la vida. Además de ser un gran placer, llevarlo a cabo entre siete y ocho horas diarias, según los requerimientos por edad, tiene efectos positivos en nuestro organismo: durante este proceso fisiológico el cerebro permanece activo y se generan cambios hormonales, metabólicos, térmicos, cerebrales y bioquímicos, además de funciones biológicas que prolongan la existencia.

Pilar Durán puntualiza que los recién nacidos –incluso en el vientre materno, en el último tercio de la gestación– lo hacen durante prácticamente 50 por ciento del tiempo, y de ese lapso la mitad representa el sueño reparador (sueño profundo), lo que ayuda a madurar su sistema nervioso. El otro 50 por ciento lo realizamos en el llamado sueño MOR o de las ensoñaciones, involucrado en la conectividad de los circuitos neurales.

Conforme los seres humanos maduramos disminuye esta necesidad. Por ejemplo, los adolescentes requieren entre siete y nueve horas, “es importante que ellos tengan también el pico de una siesta, por los cambios hormonales que experimentan en esa etapa de la vida y por la necesidad de reponer proteínas y otros metabolitos”.

En la edad adulta se reduce, pero debe ser de manera efectiva, “soñamos mucho menos, pero nuestro sueño reparador, la fase más profunda, tiene que ser eficaz para sintetizar todo aquello que perdimos durante la vigilia previa y nos permita regular lo que viene al siguiente día”.

En tanto, las personas mayores registran en la ontogenia del sueño una fragmentación de la distribución temporal, pero no homeostática, es decir, duermen entre cinco y siete horas de manera fragmentada: en el día unas horas, otras por la tarde, y un tiempo más durante la noche. Si los contabilizamos, en realidad cubrieron sus necesidades, aunque no de manera corrida.

En la actualidad, por el ritmo de vida acelerado, sobre todo en las grandes urbes, dormimos menos y nos impide tener un descanso reparador. Es patente en los estudiantes ya que, por ejemplo, viajar cuatro horas diarias en el trasporte público les quita tiempo de calidad, de vida y de reposo.

Detalla que los trastornos del sueño se caracterizan por una calidad del dormir no satisfactoria, persiste durante un periodo de tiempo considerable, afectando la salud al disminuir el sistema inmune, así como procesos cognoscitivos como atención, aprendizaje y memoria. Sin embargo, son prevenibles.

En tanto, los desórdenes son aquellos que nos alteran por cuestiones externas como sonambulismo, apnea del sueño, somniloquia o hablar mientras dormimos. “Normalmente se presentan en infantes y desaparecen conforme madura el sistema nervioso, aunque podríamos experimentar un evento en la adultez o en la vejez, pero no pondrán en riesgo nuestra calidad de vida o la salud”.

Por otra parte, expone que la pérdida de sueño por el uso de dispositivos daña nuestra salud y también el ciclo circadiano de sueño-vigilia -dormir en la noche y estar despierto durante el día- pero si este se altera también se perturba la ingesta de alimentos y, con ello, la presencia del síndrome metabólico, lo cual en un futuro podría provocar el desarrollo de enfermedades, como diabetes tipo 2.

Al permanecer expuestos por tiempos prolongados disminuye la secreción de melatonina (hormona que regula el ciclo del sueño-vigilia), y aumenta los niveles de cortisol (hormona del estrés), por lo cual despertamos cansados e incluso llegamos a normalizar esta conducta, lo cual no es lo correcto.

Recomendaciones

Para un sueño reparador es necesario que nuestra recámara tenga un ambiente totalmente oscuro, silencioso y fresco; establecer horarios para dormir y despertar todos los días a la misma hora, incluidos los fines de semana, días festivos y vacaciones.

Para los infantes se sugiere que tres horas antes de irse a la cama apaguen televisión, computadoras, tabletas y teléfonos móviles; realizar alguna actividad física de relajación; bañarse con agua a temperatura media, beber un vaso pequeño de leche tibia, el cual contiene triptófano (aminoácido), precursor de serotonina y melatonina.

Los adultos deben hacer lo mismo media hora antes, además pueden leer un libro, escuchar música relajante y cenar ligero, evitar consumir estimulantes del sistema nervioso central como cafeína, vino o alcaloides, y tampoco fumar. Hasta el momento no se ha encontrado ningún medicamento que permita controlar el sueño, es una función fisiológica.

Inauguran área especializada en Trastornos del Espectro Autista en Mérida

• Este nuevo espacio ubicado en el Centro de Rehabilitación y Educación Especial (CREE) tiene capacidad para atender a 400 niñas y niños con Trastornos del Espectro Autista (TEA), al año.

Mérida, Yucatán.- Juan Barea Canul, director general del Sistema DIF Yucatán inauguró un área especializada para atender al año a 400 pacientes con Trastornos del Espectro Autista (TEA) en el Centro de Rehabilitación y Educación Especial (CREE).

El área cuenta con 7 espacios; evaluación, psicología infantil y familiar, terapia de lenguaje y ocupacional infantil, estrategias educativas, pictograma e integración sensorial, que serán complementados con el TOi Robot y el Cuarto de Estimulación Multisensorial (CEMS) del área pediátrica con la que ya cuenta el Centro. 

“A través de este tipo de acciones, cumplimos con la instrucción de nuestro Gobernador Mauricio Vila, de multiplicar las oportunidades para las niñas, niños y adolescentes con este trastorno, impulsando su desarrollo integral que permita mejorar su calidad de vida “, remarcó.

En su intervención, Arsenio Rosado Franco, director del Instituto de Salud Mental del Estado destacó que la intervención temprana de las personas con este tipo de trastornos puede hacer una gran diferencia en su desarrollo, mejorando su comunicación y relaciones interpersonales.

Cabe mencionar que esta área será la segunda en el Estado, enfocada en brindar estos servicios, adicional a la que se encuentra en la Unidad Básica de Rehabilitación (UBR) en Tekax, en la que se atiende a 35 niñas, niños y adolescentes. 

El horario de atención de la nueva área, es de lunes a viernes, de 7:00 a 14:00 horas. Es necesario acudir con la copia de CURP, comprobante de domicilio e identificación oficial de madre, padre o tutor. Para más información, las y los interesados pueden comunicarse a los teléfonos (999) 923 42 75 y 924 36 16.

Durante la ceremonia de inauguración, también estuvieron Juan Miguel Vera Santos, director del CREE, María Teresa Vázquez Baqueiro directora del Instituto para la Inclusión de las Personas con Discapacidad de Yucatán (Iipedey), Lida Espejo Alpuche directora de Educación Especial de la Secretaría de Educación (SEGEY), Mariana Villamil Rodríguez y Manuel León Sierra, directora operativa y director administrativo del Sistema DIF Yucatán, respectivamente, Mariana Rodríguez Molina, subdirectora del Instituto de Salud Mental y Silvia Sarti González, directora del Sistema DIF de Mérida.

AMLO designa a Bertha Alcalde Luján nueva titular del ISSSTE

Ciudad de México.- El presidente Andrés Manuel López Obrador designó, a partir del 19 de febrero, a Bertha Alcalde Luján como nueva directora general del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (Issste), en sustitución de Pedro Zenteno Santaella. 

La abogada es hermana de la actual Secretaria de Gobernación, Luisa María Alcalde. Había sido postulada por AMLO para llegar a la Suprema Corte de Justicia de la Nación (SCJN).

Desde el 16 de septiembre de 2021 fungió como comisionada de Operación Sanitaria de la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris), donde dirigió la inspección y vigilancia de hospitales, medicamentos e insumos médicos, entre otros. 

Asimismo, del 16 de noviembre de 2020 al 3 de agosto de 2021 fue delegada federal de Programas para el Desarrollo en Chihuahua, adscrita a la Secretaría de Bienestar, donde coordinó la estrategia de vacunación durante la pandemia. 

Durante 2019 trabajó como secretaria ejecutiva adjunta del Secretariado Ejecutivo del Sistema Nacional de Seguridad Pública (SESNSP) y titular de la Unidad General de Asuntos Jurídicos y Transparencia de la Secretaría de Seguridad y Protección Ciudadana (SSPC), institución donde también se desempeñó como directora general de Apoyo Jurídico. 

Tiene título de licenciatura en Derecho por la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), y título de maestría en Estudios Legales Internacionales por la Universidad de Nueva York. 

Como nueva directora general del Issste, Bertha Alcalde continúa la transformación del organismo para consolidar la estrategia de nuevas y mejores instalaciones médicas, abatimiento del rezago, mantenimiento de clínicas y hospitales, abasto de medicamentos y modernización de los 21 seguros, servicios y prestaciones de 13.8 millones de derechohabientes para garantizar el derecho a la salud y atención de calidad para las y los trabajadores al servicio del Estado y sus familias.